正所谓，人作死不枉死，我还记得高中的时候，各种各样的青春期“征兆”像蘑菇一样冒了出来。
黑头是怎么长出来的？
黑头，又称黑头粉刺，其实是粉刺的一种，但它只是青春痘的青铜级别。在什么情况下会“退化”成大王（即红肿痤疮）？我们稍后再谈。我们来谈谈为什么会有黑头。归根结底，主要有两个原因：油脂分泌和毛孔堵塞。人体在正常的情况下，油脂分泌处于平衡状态。
平衡是什么意思？
也就是说，出油不超过毛孔的负荷。如果你正常洗脸或擦脸就可以去除多余的油脂，在这种情况下，毛孔就是通畅的。一旦油脂分泌失衡，油脂的分泌速度就会高于毛孔的负荷，油脂容易积聚，容易造成毛孔堵塞。而这些积聚的油脂从毛孔中出来，与空气接触，就会被氧化变黑，也就是所谓的“黑头”。
而且，一旦毛孔堵塞，分泌的油脂更难排出，如果处理不及时，就会导致“油脂过多堵住毛孔→拍不出油脂就会积攒的越多→毛孔便越来越堵”的恶性循环。导致油脂分泌旺盛的原因有很多，如：基因遗传、个人激素水平差异、饮食高油和多糖、熬夜等。黑头能挤吗？有什么风险？首先，不管你挤不挤，积累的油脂都已经有风险了。我们皮肤的表面有一种叫做丙酸杆菌的细菌。是坏人吗？不，人家本来是挺正派的一东西，可以帮助维持皮肤表面的菌群平衡。但一旦油脂分泌过多，就会导致丙酸杆菌过度增殖。大量丙酸杆菌容易“变黑”，引起皮肤和毛囊发炎，从而成为痤疮的“温床”。
我们再来谈谈你是否能挤？不能！首先，如果你用手挤，如何保证你的手“干净”？你不怕被看不见的细菌感染吗？如果用黑头针挤压，如何保证力度恰到好处？不怕用力过猛，皮肤挤压受伤，引起更严重的炎症反应？它也会伤害无辜者（压伤周围的皮肤）。
另外，你认为你挤了一切都结束了吗？
不，你可能只是挤出表面，但仍然有可能是你看不见的部分留在底部，都会“春风再起”。挤得不干净这是一回事，如果你挤出炎症来了咋弄姐妹？要是你挤出炎症来了，那你要对付的可能就不止是黑头这些小蝼蚁了，大boss可能就会是痤疮了。最后，最可怕的是三角地带的风险！鼻子的三角区是油脂分泌比较旺盛的地方之一，所以也是黑头比较多的地方，患粉刺的风险自然就比较大。这个三角区的许多小血管与一些颅内血管相连。如果细菌感染是由挤黑头或挤痤疮引起的，细菌可能会沿着这些“通道”进入颅内，引起颅内感染。这不仅是一个丑的问题，也是一个生命的问题。
千万不要为了一时酸爽，拿小命开玩笑！！！如何有效“消除”黑头？跟你们明说吧，如果你想彻底“消除”黑头，畅通毛孔，还是死这颗心吧！黑头很难根治，为什么？你有没有办法完全控制体内的油脂分泌？答案不言而喻。但是，不要气馁。它虽然是无法治愈的，但我们肯定可以改善和抑制它的“傲慢”。最划算的青铜段位玩法：低糖低脂，不熬夜，注意防晒，（油脂分泌旺盛又容易长痘痘的人）少喝乳制品，健康的饮食习惯和良好的作息习惯，可以有效改善，但需要坚持，当然，知易行难。钻石段位玩法：可以选择含有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品，可以改善油脂分泌和毛孔粗大的症状。但如果黑头非常严重，很难立竿见影。最强王者玩法：走上医疗美容之路！医院皮肤科刷下酸，通常是果酸，因为果酸的分子量很小，它能渗入皮下，改善油脂分泌的状况。如果比较严重，刷酸的同时可以配合针清（即医生用合适的力度，帮你“清”黑头），并使用一些外用药或口服药（一定要在医生的指导下使用！）。如果你的毛孔特别粗大，在治疗的基础上，后期还可以配合点阵激光有效缩小毛孔。下面这些误区，你要知道！！！
1、撕拉面膜和鼻贴，有用吗？不建议这样做。它可能破坏皮肤屏障，引起皮肤敏感。一旦皮肤受损，会分泌更多油脂，加重毛孔堵塞的可能性。
2、涂抹蛋白、牙膏等有用吗？没有科学依据，但有过敏的危险。牙膏对皮肤有刺激性。
3、油脂分泌比较多，一天洗几次脸怎么样？不行！！！一定要避免过度清洁，否则会加重油脂分泌。那天我去皮肤科挂了一个号码，问医生：我的黑头严重吗？医生稍微犹豫了一下。曰：“还行吧”。这三个字听起来很安慰。仔细想想又感觉哪里不对！！！还行吧”是什么意思？有人能告诉我吗？我知道，不提黑头也没关系，但是一提到黑头，你现在可能控制不住你那贱兮兮的小手了。我理解这种感觉！
“啊！”
痛苦和无助的呐喊。
关于挤黑头的痛苦经历，评论区等你！！！让我们红尘作伴哭的潇潇洒洒
