北京那家治白癜风治得好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html俗话说：“小暑过，每日热三分。”小暑后十五日左右就是大暑，从小暑至立秋这段时间，称为“伏夏”，就是“三伏天”，是全年气温最高的时候，正所谓“小暑接大暑，热得无处躲”。
大暑属长夏之时，长夏除气温炎热之外，还是多雨的季节，其气候的表现特点是以潮湿闷热为主，故有长夏主湿之说，五脏与脾相对应。
一年中最热的节气。其气候特征是：“小暑不算热，大暑正伏天”，“冷在三九，热在中伏。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
暑，热也。——《说文》。
一寒一暑。——《易经·系辞》
寒暑燥湿风火。——《素问·天玄纪大论》
冬日则寒冻，夏日则暑伤。——《韩非子》
此时，太阳运行至*道度
对应《易经》坤卦方位
象承载征孕育万物
所以大暑要尽可能把体内湿气、*素排出
以孕育秋冬的勃勃生机
十二消息卦中的遁卦（天山遁）
也对应大暑节气。
遁卦，是山在天下隐藏的象。
古人言：应夏藏，闭门谢客。
大暑节气交节的时间，小暑大暑，上蒸下煮，一个“煮”字形象地描绘出了大暑节气的气候特点，湿如蒸，热如烘。在这样的闷热天气中，该怎么度过呢？老话说：“大暑用一宝，少吃三年药”，一宝到底是什么呢？
以前人是如何对抗酷暑的？
在农耕社会，冬季无暖气，夏季无空调，人们还要顶着酷暑下地干活，因此只能靠自身的抗性来抵抗夏季的炎热了。所以“三伏天”和“三九天”对于以前的人来说，就是一年中的两道坎，特别是老年人，很多都过不去这两道坎。
夏季的炎热还是次要的，最主要的是炎热之中还带着湿气。大暑节气，如煮物一般的温度，会导致人身上的汗眼几乎每时每刻都处于打开状态。在这种情况下，空气中的湿气就很容易进入身体，秋后就会生出各种疾病。
所以在大暑节气，人们最主要的食物都是为了排除体内的湿气，比如喝羊肉汤、喝伏姜茶等，都是为了让全身出汗，以达到排出湿气的目的。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，胜似医生开药方”，而夏季吃姜的目的也是为了排除体内湿气。
大暑那一天的五行之气是什么？
每个季节都有相应的五行：春季属木，夏季属火，长夏属土，秋季属金，冬季属水。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，往复循环，形成了一个圆圈。就像太阳在天空中运行一样，一年一圈，一圈一年。
在这个圆圈上，无论哪一点的五行都是一个完整的圆。比如立夏时，木尽火生，春天的木结束了，但并不是完全消失了，而是处于隐伏终态。而火则是刚从隐伏状态转为显现状态，随着火的增强，隐伏的木就开始不断减弱。
等到夏至时，火升到最旺并开始减弱，隐伏状态的木也就彻底消失了，随着火的减弱，土就开始孕育了，也就是处于隐伏状态的土。等到长夏季节开始，火就从显现状态转为隐藏状态，而土就从隐伏终态转为显现状态并开始上升。
也就是说在任何一个时间节点上，无论是那种五行在显现还是隐伏，都是一个完整的圆。比如立夏时，火开始上升，也就是说那一天显现状态的火占百分之一，而隐伏状态的木占百分之九十九，随着火的上升，到夏至前一天，火升到百分之九十九，而隐伏状态的木就为百分之一。夏至那一天，火达到百分之百，木就彻底结束了。
夏至后火开始减弱，土就开始孕育了，从百分之一开始。到小暑时，显现状态的火就结束了，隐伏状态的土转为显现状态并开始上升，而火则从隐伏状态的百分之九十九开始一直减弱。
到大暑时，显现状态的土升到最旺并开始减弱，此时火就彻底结束了，随着“土”的减弱，金气就开始孕育了。因此一年之中，任何一个时间点的五行之气加起来都是相等的，就像太极图一样，白色的一边多了，黑的一边就少了，但无论哪个多哪个少，总和都是一样的，也就是一个圆。
由此可以看出，一年中有五天是五行之气最纯的，分别为：春分木气最纯，夏至火气最纯，大暑土气最纯，秋分金气最纯，冬至水气最纯。所以大暑那一天，是一年中土气最旺的一天，也是最纯的一天。那一天的午时前半段，也就是十二点之前，就是土最旺的时候。因为十二点之后，土就开始减弱，金气就开始孕育了。
土代表什么？
土乃是五行之根本，土可生木火金水，木火金水又可以合为土。土为太极，太极生两仪，为阳土和阴土，两仪又生四象，进而生万物，万物归一就为土。比如夏至三庚入伏，意思就是金气伏藏之日为伏，金气伏藏到哪儿去了？当然是藏到土里去了，所以土为库，可容纳万物。
当然人也是五行之气合成的，所以最终要“入土为安”，因为五行合二为一就为土，土一分为四就为木火金水，为四象。因此土在五行之中起到至关重要的调和作用。
大暑用一宝，少吃三年药
由上可知，大暑那一天是纯土之日，也是土最旺的一天。所以古人认为，在大暑那一天的午时前半段，也就是中午十一点到十二点之间，找一些被太阳晒过的阳土，冲一杯开水喝，就可以调节自身的五行之气，以适应外界的环境。
在《西游记》中，唐僧离开长安之前，李世民在酒杯中放了一点土让唐僧喝，并说：宁念故乡一撮土，莫恋他国万两金。其实这个动作就是来源于民间的一种习俗。比如一些老人在远赴他乡之时，临行前要带一点故乡的土，到了他乡之后，用故乡的土冲一杯开水喝，就不会出现水土不服的现象了。
所谓“一方水土养一方人”，是很有道理的。今年的大暑还是未月的未日，那一天午时更是三未相逢，未属土。所以古人认为，在哪一天，喝一杯故乡的土水，就可以让自身的抗性更强，也就不容易生病了。
大暑三候
1一候，腐草为萤
古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。
2二候，土润溽音辱暑
土气湿润，天炎故蒸郁而为暑湿。俗称“龌龊热”，形容在此闷热的天气下，人们身上黏腻难耐的感受。
3三候，大雨时行
因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。
大暑如何养神
大暑脾胃当令，脾藏意，在志为思。
“所以任物者谓之心,心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思，因思而远虑谓之虑,因虑而处物谓之智”。
——《灵枢·本神》
多思多虑易耗伤脾气，脾虚不能藏意，其人易回忆过去的事情，多后悔自责，导致情绪抑郁，或原本抑郁加重。
大暑养神宜多
