导语：中国自古以来就是一个礼仪之邦，平时招待客人时，酒是必不可少的，当然，当今社会的需求也离不开酒。
如今，人们的养生意识越来越强，我们都知道长期大量饮酒对肝脏的伤害非常严重，但有时我们不得不喝酒，并且那些长期喝酒的人，通常不会意识到酒精对身体的危害。#夏方养生指南#
长期饮酒会给身体带来什么危害？
1、损伤中枢神经
喝酒的人有这样的经历，饮酒后，他们会出现头晕、头痛、头晕和头晕的症状，在严重的情况下，他们可能会失去意识，饮酒会抑制神经系统，使大脑皮层萎缩，从而损害神经系统的正常功能，长期饮酒还会导致记忆力下降的症状。
2、伤胃
长期饮酒对胃的危害最大，大多数长期饮酒的人胃不好，原因是酒进入胃以会刺激胃运动，挤压血管，引起局部缺血，减少胃粘膜的血供，影响胃粘膜的正常代谢和功能，对胃黏膜造成损害，长期饮酒也容易引起胃炎、胃溃疡，甚至胃出血和胃癌。
3、对肌肉的影响
酒精中的乙醛会导致正常的行走能力和骨骼肌储存水平，影响肝功能对肌肉的糖原代谢能力，扰乱体内胰岛水平，不利于身体调节正常血糖代谢的能力，饮酒后，体内会加速黑色素的分解和皮质醇的正常代谢，体内负责合成肌肉和骨骼的睾丸激素呈下降趋势，代谢激素水平分泌紊乱，导致肌肉合成缓慢。
4、生殖系统
长期饮酒还会影响男性的生育能力，导致精子质量下降，降低它的存活率，因此，男性不育的原因可能与长期饮酒有关，一般来说，一次饮酒至少需要恢复三个月，如果女人喝醉后怀孕，在大多数情况下，所生的孩子也有可能畸形，这里还提醒人们，男性在备孕期间不能随意饮酒。
5、肠胃粘膜刺激
如果你想保护你的肠胃，最重要的是远离酒精，酒精很刺激，经常饮酒会损害胃粘膜，并随着时间的推移增加疾病的患病率，因此，预防疾病和保持健康是非常重要的，最重要的是不要喝太多酒，保持良好的胃肠功能，营养物质可以被身体吸收。
喝酒后，若身体出现这4种现象，表明你不适合喝酒，望你早知道
1、酒量显著下降
因为每个人对酒精的耐受性不同，酒量也不同，如果一个人以前特别能喝酒，那么他很少喝醉，但随着时间的推移，酒精含量突然下降了很多，即使他喝一点酒，他也特别容易喝醉，此时，我们需要高度
