查房时，有个老大爷跟医生说，在浏览网页时医生提到近年来，我国脑卒中的发病人数高达万，脑梗死属于脑卒中的一种，对此感到十分惊讶，脑梗的发病率为何高不下。
脑梗的发病率有明显的增长趋势，在散步时经常会遇到偏瘫患者，偏瘫不一定是脑梗死造成的，不少偏瘫患者都是因为脑梗而失去了生活自理的能力，为何我国脑梗死的发病率极高，不下又该如何预防脑梗的呢？
为何我国脑梗发病率居高不下？
1、老年人数量增加
近年来人均寿命有了明显的增加，是中老年人的数量增加，而从某种程度上来讲，劳动属于一种衰老性疾病，随着年纪的不断增长，脑梗的发病率明显增加，到达一定年纪之后容易塞血管处形成动脉，这样硬化也就是大家常说的血管硬化，随着血液的流动，遇到狭窄的脑血管时候，可能造成血管堵塞，从而引发脑梗。
2、肥胖人数增加
随着经济水平的提高，越来越多的人饮食条件有了翻天覆地的变化，大量的高糖、高油、高热量的食物，使肥胖人数增加，血脂升高就会损伤血管，这时候有脂类物质沉积在血管内壁职中，经过一系列复杂的免疫反应后，最终形成动脉硬化。
3、慢性病的发病率增加
慢性疾病的种类有很多，例如；高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等等，这些慢性疾病都会对血管造成损伤，给血管带来其中的压力，加重血液粘稠程度，不利于血液的正常流通，从而增加脑梗的发作几率。
如何预防脑梗？
长时间食用这些食物容易升高体内的甘油三酯，加重血液粘稠程度，造成血管阻塞，所以在生活中尽量避免使用过于油腻，高糖高盐的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
与此同时可以补充一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，不仅能够软化血管，还有助于清除血管中的垃圾，促进血液循环，加快身体的新陈代谢，避免血管内堆积大量的滞留物质和垃圾，从而预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。
