痘痘是什么
痘痘是什么
长痘真的是一件很可怕的事，不仅令皮肤状态差，还会影响妆容。
特别是现在还处于特殊时期，大家需要常时间佩戴口罩，更容易令皮肤长痘，真是太让人苦恼了。痘痘还有一个正式的名字——痤疮。
平时常见的有黑头（开放性粉刺）、白头（闭合性粉刺）、闭口、丘疹、囊肿、结节等。
图源水印
那导致痘痘成因的罪魁祸首是谁呢？
简单地说就是油脂分泌角质分化异常。
当油脂分泌太多，多余的角质就会堵塞毛孔，这就为痘痘的形成埋下一颗颗炸弹。
另外，还有一些造成痘痘的因素，譬如：饮食不健康、作息混乱、激素水平异常、缺乏清洁等。
对症下药
1作息问题
老生常谈的按时睡觉！规律作息！
熬夜是伤害皮肤的一大元凶。如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子，就趁早在11点前入睡。
2饮食方面
甜品里面往往含有大量的糖、*油等成分，吃多了不仅容易长胖，也会让皮肤变得油腻易长痘。无法被代谢掉的糖分还会形成糖化反应，成为皮肤老化元凶！
所以，无论你是想抗痘还是抗老，都需要少吃甜食。
3不要用手挤痘痘
很多人可能会觉得这个知识点强调过遍了，但是还是会有小仙女们不听话清*不严格，容易导致继发感染、加重局部炎症程度。
脏手拿开！
4做好清洁
洁面是护肤的重要步骤，所以要选择适合自己肤质的洁面产品，不然也会引起肌肤水油不平衡、屏障受损而出现痘痘和闭口。
5正确刷酸
刷酸不是常规的护肤方式，但如果你面部毛孔明显、有黑头或者痘痘，不妨试试含有酸类的护肤品。
注意：酸的深度不宜过高，也不要频繁地使用酸，每周2~3次即可，坚持使用4周后停止刷酸，以免皮肤变得脆弱。
勤勤恳恳做好了防痘的工作，还是会被时不时冒出来的痘痘或痘印打扰的猝不及防，怎么办？
别着急！
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