在中国传统文化中，从古自今都认为白白胖胖的孙儿才是健康的。到现在谁家要是生了个孩子，也准能听见这样一句话：恭喜啊，生了个大胖小子（闺女），真好。
民间更是有着这种说法：
出生时体重越重越聪明！
但真的宝宝体重越重越好吗？
按照世界卫生组织的标准，*种人中，正常新生儿的体重一般在-克左右，超过克的就应算作是"巨型婴儿"。但本应罕见的巨型婴儿，在中国最近几年却频频出现，而且越来越大。现有数据表明，整个中国的新生儿都呈现出了一种越来越重的趋势。
根据中国专家长期临床实践认为，我国新生儿出生体重控制在克左右是比较科学的。这样的体重更有助于减少孕妈妈剖腹产率、孕妈妈均衡营养、孕妈妈产后身体恢复以及新生儿得到健康成长。
新生儿超重对孩子和母亲健康均有不利影响
对超重的孩子来说，胎头大，难以通过正常产道，生产的过程中造成颅内出血，锁骨骨折，臂丛神经损伤，或者严重的新生儿窒息，甚至死亡也都更大。根据《柳叶刀》杂志的报道，巨型婴儿成长过程中的患病风险也更高，孩子在成长过程中可能出现糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症等慢性病的几率也大于正常体重的婴儿，而儿童罹患这些疾病，危害较成人更为严重。
由于婴儿个体大，对母亲来说，除了难产，产后出血和感染的风险也会增加。产科学是有明确规定的：糖尿病孕妇的胎儿一旦达到8斤，非糖尿病孕妇的胎儿达到9斤，即使骨盆正常，为防止母儿产时损伤，也要以剖宫产结束分娩。
另外，如果在产检过程中发现有胎儿过大的趋势，就要警惕孕妇是否患有糖尿病，患妊娠糖尿病的孕妇易发生妊娠期高血压疾病；并且由于糖尿病患者抵抗力下降，孕妇容易合并感染，尤其是泌尿系统感染最常见；羊水过多的发生率是正常孕妇的10倍；产后还容易出现低血糖、低血钾以及低血钙。孕妈怎样做才能让宝宝体重控制在正常范围内？
简单的来说，六字箴言：管住嘴，迈开腿。
1.管住嘴有的人认为怀孕了就应该多补补，于是就让孕妈吃很多的补品补充营养，这样反倒会造成孕妈营养过剩。管住嘴，并不是就是简单的吃少点，而是保证食物多样化、营养均衡：少吃高热量高脂肪的食物，多吃营养密度高的五谷杂粮等。
2.迈开腿
有人觉得孕期就要小心翼翼的，最好不要有什么活动。其实并不是这样的，孕期适当做一些运动是很有好处的。比如，适当的运动会促进血液循环和肠胃蠕动，减少便秘；促进新陈代谢；能释放压力，有助睡眠。适合孕妇的一些运动有：一般的家务、散步、孕妇体操等。孕期通过饮食和运动合理控制体重，不光可以预防婴儿巨大，还有利于产后的身材恢复。所以：“大胖小子”不再是越胖越好了，毕竟母子健康才是更重要的！
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