年是第19届亚运会举办年，医院
小李因跟腱断裂，倒在了他最爱的篮球赛场上。经各项检查，最后诊断为跟腱断裂，并立即进行跟腱断裂修补术。然而术后的恢复却让他饱受煎熬，因害怕疼痛，且没有正确合理的做康复治疗，让他一度对未来失去了信心。
眼看亚运会即将来临，一直热爱运动，喜欢篮球的他怎么也按捺不住狂热的心，在家人的陪伴下，他来到了医院中医康复科就诊。
康复医生及治疗师对小李的跟腱状况进行了整体评估：手术切口肿胀明显；关节僵硬，固定石膏维持跖屈45°，背屈不能；足外侧缘及小趾感觉麻木；负重站立及行走不能。
根据他的术后时间及整体评定结果，治疗师确定了早期的康复目标，首先指导渐进性的负重训练，然后通过短支撑支具、松解瘢痕组织、足踝关节牵伸松动等增加踝关节的背屈活动度。再次针灸、药物熏蒸改善足部感觉异常。同时，配合肌力训练及跟腱拉伸促进小腿三头肌的功能恢复。逐步进行近端髋关节开链训练，核心肌群稳定性等训练。
在进行了十余次的康复训练后，小李的脚踝功能状况日趋改善。慢慢恢复了步行功能，顺利回归到正常工作岗位。随后的几个月内，他每周定期来院1~2次进行加强训练，逐步增强脚踝趾屈背屈、离心肌力、本体感觉、平衡、前后下台阶等训练。同时，制定家庭康复计划，自购平衡垫、BOSU球，在康复师正确的指导下在家中安全进行平衡及协调能力训练。
近日，小李经过积极的康复治疗，可以再次拿起篮球，奔跑在球场上，重燃了竞技梦......
康复训练是一套系统合理的方案，特别强调，临床实践中不可一概而论，康复训练需坚持个体化原则，根据患者的实际情况随机合理调整治疗方案，家属和患者在训练过程中需及时和医生及治疗师保持良好沟通，从而达到更好的治疗效果。
跟腱损伤的急救措施
1.
制动
如果在运动中受伤，一旦有疑似跟腱断裂，切记要立即停止运动，并且禁止走路，医院就诊，也要禁止负重，减少走路，一定要避免伤病继续加重，也可以避免还处于不完全断裂的跟腱，由于走路发力而变成完全断裂。
2.
固定
找硬物或夹板，将伤脚跖屈，固定在伸直位，减少跟腱应力，避免进一步损伤。
3.
冷敷
患处马上进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，减少炎症介质的释放与组织液的渗出，减少出血水肿，减轻疼痛与肿胀。
4.
就诊
尽快医院进行检查，明确诊断，如果确诊跟腱断裂，建议尽快进行手术治疗。
跟腱损伤在临床是一个比较棘手的伤病，如果处理不当，很容易迁延日久不愈，反复发作，甚至引起撕裂和断裂，不管是对于专业运动员还是喜欢运动的爱好者来说，都是一个很大的困扰。
因此，建议大家在跟腱伤病早期能够引起重视，寻求专业的康复治疗，保证更优的康复效果！
信息来源：康复科
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇