小脑共济失调准确来说不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。既可见于一些遗传性、变性性疾病，也可见于某些急性病程如急性小脑炎的后期及某些药物中*等，甚至某些临床无症状的人，影像学检查也可见到小脑萎缩，尤以老年人多见。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增宽。可分为局限性和广泛性小脑萎缩。在生活中小脑萎缩的发生率也很高，大多数人都会遭受不同程度的脑萎缩病。对病人的生活和工作带来了很大的影响。因此，在生活中要怎么预防小脑共济失调?主要有以下几点：
小脑共济失调如何预防？
1调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思考，清心寡欲，恬淡虚无，保持安静，精神自我，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不过分贪婪，保持平静的心态，尤其是中老年人，更是如此。
2药物调理，延缓衰老：对于50岁以上的患者，尤其是脑萎缩患者的遗传家族史，有必要选择50岁以上的老年人使用中药治疗，以改善脑细胞老化的状况。
3明确病因，预防疾病：对于一个更清楚的原因，为预防的原因，尽快消除致病因素。如积极预防脑血管病，预防或尽可能延缓脑动脉硬化的发生;脑感染性疾病，应防止其发生，发生在适当的早期治疗;避免过度使用脑组织损伤的药物长;早期切除颅内肿瘤;防止酒精滥用和过量饮酒，有效防止可逆性脑萎缩。但对于脑组织损伤引起的损伤，应及时、有效的治疗。
4均衡营养，少吃肉多吃肉：调整饮食，饮食应清淡，营养丰富，少吃脂肪甘滋厌倦的商品，主要是以高蛋白、高维生素饮食，多吃蔬菜和水果和含碘食品，注意营养平衡，戒烟禁止，养成良好的饮食习惯。
5休息，适度运动：避免过度疲劳，适当参加一些体力劳动和体育锻炼，以增强体质，增强身体对疾病的抵抗力，也要有充足的睡眠和休息，也喜欢一天做一些太极或气功训练，促进身体的血液运行，增加脑血循环和供氧。
6改正坏习惯：改掉一些坏习惯，一个坏习惯的方法预防小脑萎缩会对大脑有不利的影响，如酗酒会削弱大脑皮层的抑制，所以酒后人会认为反应头重脚轻的外观和自豪地不稳定，速度慢，导致大脑萎缩。长期饮酒会损害大脑的功能，甚至导致酒精中*性脑病或脑血管硬化甚至破裂，脑萎缩的出现将危及生命安全。
沈阳慈一堂中医简介
沈阳慈一堂中医秉承"炮制虽繁必不敢省人工、品位虽贵必不敢减物力"的古训!执行"名店、名医、名药、特色诊疗"的策略。"以修合无人见，存心有天知"为道德准则，道地药材，古法炮制。形成了"良医配良药"的医馆新生态。
中华医药，博大精深，遵循辩证，望闻、问、切、施治之理，展现中医药的独特魅力，体现出中医药的悠远历史曾中提出“上医治未病，下医治已病”沈阳慈一堂中医将会全力以赴做好“治已病，更治未病”，沈阳慈一堂中医是中医科技学术的领域，是一所真正具备中医特色的门诊。
沈阳慈一堂中医秉承着患者第一的原则，把患者的病情放在首位。努力减轻患者的痛苦，为患者的健康考虑。让天下人更健康是其服务宗旨，秉承仁慈，诚信的治疗理念，不因患者家境情况而转移，主张合理用药，适当用药，不多加，不减少，辨证开方，对症下药。在药材方面严格控制，严格按照国家药品生产质量管理标准选择药材，选择质优价廉、药效稳固的药材，坚决避免粗制滥造、鱼目混珠。经营上以诚信、便民、质量为原则，尽力帮患者解决就医困难、昂贵的问题，为患者的康复着想，减轻患者的经济负担。为广大患者先出自己的一份力。
张可心大夫，毕业于辽宁中医药大学，从事临床工作41年。出生于中医世家，从小受家庭熏陶，热爱中医事业，多次进修深造学习，不断的提高业务水平，为临床工作奠定了坚实的基础，积累了丰富的临床经验，比较擅长肌萎缩性侧索硬化症类型疾病，绝大部分患者反馈效果非常不错，曾发表过多篇论文，为很多患者带来希望。
世无难治之病，有不善治之医；药无难代之品，有不善代之人。（南齐·褚澄《褚氏遗书·除疾》）张大夫专门研究这类疾病几十年有很多临床经验，如想了解更多有关疾病的问题欢迎