大脑是人体的重要器官，他就像前线指挥官，负责“发号施令”。当脑血管阻塞时，大脑会因缺血缺氧而变得迟钝，影响患者的生活质量，甚至严重危及患者的生命安全，这就是我们常说的“脑梗塞”。此外，他还具有较高的致残率和复发率，如果你不注意，你会再次“登门”，因此积极预防脑梗。
睡眠时有四个表现，或脑血管阻塞
表现1
当睡梦中的口水在婴幼儿中比较常见时，如果发现你总是出现睡梦中的唾液，而且总是出现在同一侧，就要小心脑血管堵塞。
因为大脑在存在供血、进食障碍的情况下，会对皮质脑干束产生影响，造成舌下功能障碍，导致眼角闭合不严，睡眠时出现单侧唾液。
脑血管阻塞的患者，会出现频繁打哈欠的现象，因为人体需要经常打哈欠来吸收人体所需的氧气，一旦发现，应尽快就医。
表现2，手足单边麻木
睡觉时，手脚长时间被按压出现麻木。如果总是没有理由单侧麻木，要小心脑血管阻塞。
因为很有可能是脑血管阻塞后，周围神经受到压迫，另外，血管堵塞后，血流不畅，容易造成手脚供血问题，造成手脚麻木。
注意：如果手持物体也突然掉落，或无法举起或握住重物时，应尽快检查。
三，晚上流鼻血
夜间流鼻血的原因有很多，如干燥的天气、水的摄入不足和火灾。
如果睡眠中经常发生鼻出血，要小心脑血管阻塞。由于夜间血液粘度高，流速慢，血压相对稳定。
突然发生鼻出血很可能是由血压波动引起的鼻毛细血管破裂，主要原因是脑血管阻塞，导致颅内血压升高。
4睡眠时异常头痛
这是脑血管阻塞的常见症状之一。
因为脑血管阻塞，会引起脑血管异常痉挛，引起头晕、头痛。如果同时发现恶心呕吐的感觉，应及时就医。不过，随着病情好转，症状会逐渐好转。
预防脑梗，做好三件事，坚持一个月，比吃一堆溶栓药好
1、多喝水
多喝水可以补充人体所需的水分，还能稀释血液粘度，加快血液流动，促进机体新陈代谢。
为了保护血管健康，你可以喝菊花茶-zhiliju。
直隶是怀菊的亚种之一，而怀庆府中的怀菊是最著名的。又称“菊花中的贵妃”，因为他含有许多微量元素，如硒、胆碱、类*酮等
硒：能改善血管的抗氧化能力，延缓衰老，扩张动脉，增加血管弹性，减少血管内脂质沉积；
胆碱：帮助分解体内多余脂肪，有利于控制血压和血脂；
类*酮：帮助清除体内自由基，减少血管损伤，抑制动脉粥样硬化，保护血管健康。
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2、不要熬夜
晚睡晚起易刺激交感神经，引起血管收缩，使脑供血不足，易引起脑缺血；或使原梗塞部位严重缺血、缺氧，加重病情，或诱发新的梗死灶。
晚睡晚起，血压升高，容易损伤血管内壁，使脑动脉硬化，引起脑缺血、缺氧，诱发脑梗。
小贴士：成人每天应睡眠6-8小时，11点前入睡。
3、适当的锻炼
WHO提醒：如果4小时不玩，静脉血栓的发生率会增加。
一旦血栓脱落，随着血液流向大脑动脉，就会减少对头部的供血，导致脑梗死。
建议：每坐一小时，站起来5分钟；平时，也可以坚持每天步行，促进血液循环，减少血管壁脂肪堆积。每天步行米以上，保证每天30次以上，每周5次。如果你觉得这些原则太难记住了，你可以每天快步走，直到你的身体发热，出汗。
健康知识：早晚温差大，要注意保暖
当人体需要御寒时，皮下血管的血液会被输送到体内储存能量，造成皮肤和皮下组织血管收缩，血压升高，加重大脑负担。
温度过低时，脑血管容易出现供血障碍，引起血管痉挛，诱发急性脑梗死的出现，因此平时要注意适当的温度，不要把空调度调得太低。