导语：肝脏是五脏六腑中的一员，肝脏在新陈代谢中起着非常重要的一个角色，肝脏一共有左右两叶，上下两面，男女的肝脏重量并不是相同的，一般男性的肝脏要比女性的更重一些。
肝脏的作用很多，除了我们所熟知的新陈代谢之外，还有其他的作用，首当其冲的一个作用就是解*，肝脏是一个所有有害物质都要来一次的地方。
同时它也是进行化学反应的一个场所，外界的有害物质进入身体之后，都会被肝脏分解成无害物质，然后再排出体内。
其次就是肝脏还具有自我修复的一个功能，它的再生能力是很强的，当它因为某些不可控因素受到伤害时，那么它可以慢慢的恢复，最后又变成了一个健康的肝脏，最后就是肝脏可以合成、分泌胆汁、白蛋白、凝血因子，为身体的健康做出了很多贡献。
医生建议：使用这种“绞肉机”，可能会损伤肝脏，不妨自查一下
基本上家家户户都能够看到绞肉机，绞肉机除了能够绞肉之外，还可以搅碎姜蒜葱等佐料，很多人在做饭的时候都会用到绞肉机，它使用起来也确实非常方便。
可是绞肉机每次使用之后都是比较难打理干净的，特别是它的螺旋刀片那里，如果清理得不够干净就容易藏很多东西进去。
这些东西在那里就会发霉，最终产生一种名叫*曲霉*素的东西，如果下一次再使用绞肉机，*素就会跟着食物一起进入人的身体。
*曲霉*素是一种威力比较大的*素，它对人的肝脏伤害很大，长期接触*曲霉*素会加速肝脏的损害，从而诱发肝病。
如果你的家里还在使用绞肉机，那么请不要再使用它了，它确实不安全，因为它所产生的*曲霉*素是现在很多肝癌患者的一个主要病因。
怎么养好肝脏
1、拒绝过度饮酒
现在的很多人都喜欢喝酒，也有一些人不得不喝酒，因为工作应酬，所以接触到酒精的次数是很多的，酒精对肝脏的损害很大，酒精肝的病因就是由过度饮酒所导致的，所以拒绝过度饮酒，毕竟小酌怡情，大饮伤身。
2、保持营养均衡
我们在饮食上面一定要做到营养均衡，不光要吃肉，还要吃蔬菜水果。不能够太偏好其中的一方了，这样就会导致营养失衡，只有当我们的身体得到了丰富的营养物质，那么我们的肝脏才会更加的健康。
3、拒绝熬夜
现在很多年轻人都喜欢熬夜，可是熬夜对人体的伤害真的特别大，熬夜伤肝，我们的肝脏到了晚上不仅要排*，而且还要休息。
如果我们迟迟不进入睡眠状态，那么我们的肝脏也得不到休息，久而久之肝脏的功能就会受损，人的面色也会看起来非常的苍白。所以要拒绝熬夜，每天早睡早起。
结语：虽然我们的肝脏修复功能是很强大的，可是说到底我们的肝脏也只有一个，我们要爱护我们的肝脏，让它健健康康的，不能够因为它有再修复功能就掉以轻心。
#夏方养生指南#